Kasvata yrttilääkkeitä kylmälle ja flunssalle

Tämä viesti voi sisältää kumppanilinkkejä. Koko ilmoituslausunto on täällä.

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan.

Yleinen vilustuminen ja flunssa ovat kaksi eri tautia, jotka asettavat useimmat meistä takaisin vuosittain. Se voi tapahtua, kun olemme stressaantuneita ja immuunijärjestelmämme heikentynyt, tai talvella, kun olemme paljon lähempänä sairaita ihmisiä. Asuessani Lontoossa voisin melkein taata, että saisin yhden tai toisen pari kertaa kylmempien kuukausien aikana. Kaikki kiitos putken sardiinimaisesta ympäristöstä ja muusta julkisesta liikenteestä. Yksi henkilö aivastaa ja ymmärrät ajatuksen.

Kylmä- ja flunssalääkkeet ovat yleisiä, mutta saatavilla on myös luonnollisia vaihtoehtoja. Löydät eniten supermarketista tai terveysruokakaupasta, mutta voit myös kasvattaa omasi. Yksinkertaiset yrttilääkkeet kylmään ja flunssaan voivat maistua paremmilta ja olla lempeämpiä kuin perinteiset lääkkeet. Monia käytetään tavanomaisissa ruokaresepteissä, joten ne ovat riittävän turvallisia käytettäväksi itsehoidossa.



Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

On olemassa monia tehokkaita yrttilääkkeitä, joita voit kasvattaa ja käyttää vilustumiseen ja flunssaan. Jotkut auttavat ruuhkissa, toiset kuumetta, kurkkukipua ja yskää.

Kasvavat yrttilääkkeet

Vaikka jotkut kasvit ovat nimenomaan lääkkeitä varten, muut yrttilääkkeet ja flunssan hoidot ovat yleisempiä. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on kulinaarinen yrtti, jotkut, kuten timjami, sitruunamelissa, humala ja kamomilla, voivat toimia lääkkeenä.

Vaikka joitakin yrttihoitoja tulisi kasvattaa ja käsitellä varoen, hieman pidemmälle esitellyt ovat kaikki melko turvallisia. Tämä tarkoittaa, että voit omistaa puutarhan sängyn niiden kasvattamiseen tai vain hajottaa ne puutarhaan. Kasvit, kuten echinacea ja valerian, tuottavat kauniita tai tuoksuvia kukkia, ja muut ovat korkeita ja arkkitehtonisia, kuten mullein.



Jotkut mainituista kasveista ovat itse asiassa pensaita ja puita, joten ne tarvitsevat paljon suuremman tilan kasvaa. Ripaus muutamia voitaisiin kasvattaa astioissa tai ikkunalaatikoissa. Suurempi puutarha -asetus on kuitenkin paras useimmille käyttöön otetuille kasveille. Kun kasvatat yrttejä, korjaa lehdet nuorena ja tuoreena, kukat täysin auki ja juuret alkusyksystä.

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

Kasvata yrttilääkkeitä kasviperäisten lääkkeiden puutarhassa

Kylmä ja flunssa ovat virusinfektioita

Kylmä ja flunssa ovat viruksen aiheuttamia infektioita viruksia . Paljon pienemmät kuin bakteerit, virukset ovat pieniä biomekaanisia kuoria, jotka on täytetty DNA: lla tai RNA: lla ja joiden koko elämän tarkoitus näyttää olevan monistuminen ja tuhoaminen. Virukset ovat hämmästyttävän yksinkertaisia ​​proteiinipohjaisia ​​koneita, joita ei voida luokitella eläviksi. Tutkijat ovat keskustelleet tästä vuosien varrella ja muistan elävästi, että olin kiehtonut kuunnella luentoa aiheesta koulussa.



Kylmä- tai influenssavirus tartuttaa sinut päästämällä kehoosi syljen tai muun kehon nesteen kanssa. Voit saada tartunnan hengittämällä ilmaan suspendoituneita hiukkasia tai viemällä sen suuhun, silmiin, leikkauksiin tai muihin altistuneisiin kudoksiin. Kylmä virus voi selviytyä jopa viikkoon koville pinnoille ja flunssalle noin päivä. Kuitenkin, vain hengittää samaa ilmaa joku sairas voi riittää sairastamaan sinut.

Kun virus on sisälläsi, se hyökkää kehon soluihin ja kaappaa niiden normaalin toiminnan lisääntyäkseen ja leviämään. Jotkut influenssan kannat ovat niin virulentteja, että ne voivat vallata kehon ja aiheuttaa vakavia sairauksia ja jopa kuoleman. Koska ne ovat viruksia eivätkä bakteereja, antibiooteilla on ei vaikutusta niihin .

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

Kiinnitä tämä Pinterestiin

Yrttilääkkeet kylmälle ja flunssalle

Virusinfektion luonne rajoittaa sitä, mitä lääkärit voivat määrätä auttamaan sinua, kun sinulla on vilustuminen tai flunssa. On olemassa virusten vastaisia ​​lääkkeitä, joita voidaan tarjota, mutta niiden tehokkuus on kyseenalaistettu . Perinteiset lääkkeet keskittyvät yleensä oireiden hoitoon - yskä, ruuhkautuminen, kuume, aivastelu, kivut - ja sinua kehotetaan juomaan nesteitä ja lepäämään myös paljon. Pohjimmiltaan kyse on oireiden rauhoittamisesta ja kehon immuunijärjestelmän odottamisesta tilanteen hallitsemiseksi.

Kasviperäiset lääkkeet vilustumiseen ja flunssaan toimivat samalla tavalla kuin perinteiset lääkkeet. On immuunijärjestelmän tehostajia, oireenpoistajia, lämpötilan nousijoita ja luonnollisia uniapureita. Otat ne tyypillisesti joko kapseleina, tinktuureina tai teena, ja itseannostus voi olla vähemmän tarkka kuin valmistetut aineet.

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

Seljanmarjasiirappi hunajan kanssa on herkullista ja voi parantaa immuunijärjestelmää

Itsehoitovalmisteista

Jos käytät tällä hetkellä määrättyjä lääkkeitä tai muita kasviperäisiä lisäravinteita, keskustele lääkärisi kanssa ennen rohdosvalmisteiden käyttöä. Itse asiassa on luultavasti parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään rohdosvalmisteita. Muista, että yrtit voivat reagoida keskenään ja lääkkeiden kanssa ja voivat aiheuttaa melko vakavia komplikaatioita. Ole myös varovainen, kun käytät yrtin oikeaa osaa ja valmistat sen oikein. Pidä kiinni tunnetuista ja turvallisimmista yrteistä, jos on vaihtoehtoja, ja varmista, ettet ole allerginen ennen uuden yrtin käyttöä.

Jos etsit hyvää opasta kasviperäisistä lääkkeistä, tilaa itsellesi kopio tästä kirjasta: Encyclopedia of Herbal Medicine, lopullinen viittaus 550 yrttiin ja korjaustoimenpiteet yleisiin vaivoihin kirjoittanut Andrew Chevallier, FNIMH. Se on luotettava opas, joka antaa sinulle tarkkoja tietoja siitä, kuinka käyttää yrttilääkkeitä vilustumiseen ja flunssaan. Pääset alkuun tässä muutamia yrttejä, joita voit kokeilla kasvattaa ja käyttää kotona.

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

Echinacea on yrtti, joka lisää valkosolujen - infektioita torjuvien solujen - tuotantoa.

Yrtit flunssalle ja flunssalle

Boneset (Eupatorium perfoliatum) - Villi Pohjois -Amerikan monivuotinen kasvi, joka voi kasvaa myös puutarhassa. Amerikan intiaanit käyttävät perinteisesti kuumetta alentamaan, löysäämään limaa ja lievittämään flunssan oireita. Kasvaa pystyssä ja jopa viisi jalkaa pitkä, lanssin muotoisia lehtiä ja violetteja tai valkoisia kukkia.

Kissanminttu (Nepeta cataria) - Tämän lehtivihreän lehdet tekevät hyvän makuista teetä, joka voi vähentää kuumetta aiheuttamalla hikoilua. Jos sinulla on kissoja, voit halutessasi kasvattaa tämän roikkuvassa korissa tai paikassa, johon he eivät pääse. Siinä on untuvat harmaa-vihreät lehdet ja hienot violetit ja valkoiset kukat, joita pölyttäjät rakastavat.

Echinacea -Kaikkien kolmen echinacea-lajin juurilla on immuunijärjestelmää stimuloivia vaikutuksia, ja niitä voidaan käyttää lääketieteellisesti. Ne voidaan ottaa kapselimuodossa, tehdä tinktuuraksi tai keittää keittämiseksi. Echinacea purpurea -laji kasvaa erityisen hyvin useimmilla kukkarajoilla, koska se voi menestyä kuivassa tai kosteassa maaperässä.

Vanhin (Sambucus nigra) - Kotoisin Euroopasta, vanhan puun kukat ja marjat ovat molemmat tärkeitä immuunivahvistavia yrttejä. Marjat sisältävät erityisen paljon C -vitamiinia ja immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia. Kukista valmistettuja yrttiteitä käytetään yskään sekä vilustumisen ja flunssan hoitoon. Vanhimmat puut kasvavat villinä, mutta voit istuttaa tämän pensaspuun myös puutarhaan. Ne menestyvät metsän reunatyypin asetuksissa.

amazon prime kristilliset elokuvat

Eukalyptus (Eucalyptus globulus) -On monia lajeja, mutta se on Eucalyptus globulus, jota käytetään vilustumisen ja flunssan hoitoon. Se on antiseptinen, yskänlääke, ja sitä voidaan käyttää lämmittävänä rintakehänä verenkierron stimuloimiseksi. Lehtien tai eteerisen öljyn hengittäminen höyryllä voi auttaa avaamaan hengitysteitä ja rauhoittamaan rintakehän yskää. Huomaa, että tämä on suuri puu ja vaatii melko paljon tilaa.

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

Yksi turvallisimmista ja tehokkaimmista kasviperäisistä lääkkeistä kylmään ja flunssaan on valkosipuli. Se toimii antibiootina, aiheuttaa hikoilua (jäähdytyskuumeita) ja auttaa vähentämään limaa

Valkosipuli (Allium sativum) - Valkosipuli on tehokas mutta turvallinen hoito flunssalle ja flunssalle. Se toimii luonnollisena antibiootina, joka auttaa sinua pysymään terveenä, torjumaan infektioita ja rauhoittamaan rinta-, nenä- ja kurkkutulehduksia. Voidaan käyttää myös kuumeen alentamiseen. Tässä muutamia vinkkejä valkosipulin kasvattamiseen jos haluat lisätä sen vihannes- ja kasviperäisten lääkkeiden puutarhaan.

Sitruuna (Citrus limon) - Tämän tutun sitrushedelmän mehu sisältää runsaasti c -vitamiinia ja voi parantaa vastustuskykyä. Se voi myös lievittää kurkkukipua, mistä on osoituksena sitruunan, inkiväärin ja hunajateen kylmähoito. Lauhkeassa ilmastossa sitruunat kasvavat hyvin ruukuissa. Ne voidaan jättää kesällä ulkona ja tuoda sisätiloihin tai kasvihuoneisiin talvikuukausina.

Sitruunavoide (Melissa officinalis) - Tämän sitruunanmakuisen minttuperhekasvin lehdet sisältävät antiviraalisia polyfenoleja, jotka voivat auttaa parantamaan huuliherpesä. Poimi lehdet ennen niiden kukintaa ja käytä niitä tuoreina teessä tai lisää kuivatut lehdet öljyyn parantavan huulirasvan luomiseksi. Tämä kasvi on helppo kasvattaa, mutta mieluummin rikas ja kostea maaperä. Sillä on myös taipumus levitä, joten pidä se suljettuna kuten muutkin minttuperhekasvit.

Timjami (Thymus vulgaris) - Tämän aromaattisen yrtin vihreitä lehtiä käytetään teetä tai yrttisiippusiirappia valmistettaessa. Timjami on voimakas antiseptinen, yskänlääke ja parantaa vastustuskykyä. Tämä monivuotinen yrtti on helppo kasvattaa siemenistä ja arvokas yrtti kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan. Nopein tapa aloittaa se on ostaa ruukkukasvi ja perustaa se yrttitarhaan. Se talvehtii hyvin lauhkeassa ilmastossa ja sitä voidaan käyttää sekä ruoka- että yrttihoidoissa.

Siankärsämö (Achillea millefolium) - tämän puutarhan rikkakasvien kukkia ja lehtiä voidaan käyttää yhdessä muiden yrttien kanssa vilustumisen ja flunssan auttamiseksi. Se on yleinen luonnonvarainen kasvi kotimaassaan Euroopassa, mutta sitä voidaan kasvattaa myös puutarhassa. Se on vaivatonta ja kasvaa useimmissa maaperissä. Osta ruukkukasvi ja levitä sitten edelleen tätä kukkivaa monivuotista jakamalla.

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

Saksan kamomilla ei vain rauhoita, vaan voi auttaa myös ruuhkissa.

Yrtit yskään ja ruuhkautumiseen

Gileadin balsamia (Populus x candicans)- Tämän lehtipuun silmuja ja varren kuorta käytetään kurkkukipujen, yskän ja hengityselinten hoitoon. Tämä on melko suuri puu, joka kasvaa jopa 80 jalkaa korkeaksi. Kerää silmut ja kuori nuorilta oksilta keväällä.

Kevätesikko (Primula veris) - Kaunis monivuotinen kukka, joka on uhanalainen luonnossa. Kasvata sitä kukkareunalla sen juurella, jota käytetään poistamaan limaa, ruuhkia ja hoitamaan kroonista yskää. Kukkien sanotaan myös olevan lievästi rauhoittavia. Jos kasvatat niitä, helpoin tapa on aloittaa tulppakasveilla. Voit kasvattaa niitä syksyllä kylvetyistä siemenistä, mutta odottaa niiden itävän ensi keväänä. Lehmännahat pitävät hieman liituisesta maaperästä ja pärjäävät hyvin metsä- ja pensasaitojen ympäristössä.

Elecampane (Inula helenium) - Tämän kasvin juuret sisältävät limaa sisältävää ainetta, joka lievittää yskää ja kurkkukipua. Se edistää myös liman yskimistä keuhkoista. Elecampane on helppo kasvattaa yrtti, joka voi olla yli kuusi metriä korkea. Siinä on iloisia keltaisia ​​kukkia ja se toimisi parhaiten sängyn tai reunan takana.

Inkivääri (Zingiber officinale) - Aasian keittiöiden peruselintarvike, tämän pistävän, mausteisen ja sitrushedelmäisen kasvin juuri lämmittää ja rauhoittaa kurkkukipuja ja yskää. Käytä muutamia viipaleita yksinään tai sekoitettuna muihin yrtteihin yksinkertaisen teen valmistamiseksi. Voit saada inkivääri supermarketista itää ja kasvaa, mutta tämä kasvi pärjää parhaiten lämpimässä ympäristössä.

Horehound (Marrubium vulgare)- Tämän alkuperäisen eurooppalaisen yrtin lehdistä valmistetaan rauhoittava yskälääke, usein hunajalla. Villi puumainen kasvi, voit helposti kasvattaa tätä minttuperheen jäsentä puutarhassa. Se pitää parempana kuivia, avoimia alueita, mutta varmista, että ne ovat sisällä, koska mintun tavoin sillä on taipumus levitä.

Lakritsi (Glycyrrhiza glabra)- Lakritsi on kotoisin Etelä-Euroopan pensaikkoista, ja sitä viljellään nyt laajalti makean juurensa vuoksi. Vaikka sen sanotaan olevan viisikymmentä kertaa makeampi kuin sokeri, sitä käytetään nykyään pääasiassa yrttilääkkeenä. Muiden ominaisuuksien lisäksi juuret ovat tulehdusta estäviä ja auttavat lievittämään yskää ja rintainfektioita. Tämä monivuotinen kasvi kasvaa yli kolmen metrin korkeuteen ja sillä on laaja juurijärjestelmä, joten valitse sivusto ja maaperä hyvin. Voit levittää lakritsia jakamalla juuren keväällä ja kasvatat sitä vielä 3-4 vuotta ennen sadonkorjuuta syksyllä.

• Mullein (Verbascum thapsus)- Tämän korkean kaksivuotisen kasvin lehtiä ja kukkia käytetään sekä yskän että ruuhkien hoitoon. Se on yskänlääke, kuten monet muutkin mainitut yrtit, mikä tarkoittaa, että se tuo limaa keuhkoista. Löydän mulleinin itsesiemeniä helposti ja vaikka minulla on sitä puutarhassa, en koskaan istuta sitä tarkoituksella. Siinä on pehmeät, samettiset lehdet ja korkea keltainen kukka varsi, joka ampuu toisena vuonna. Koska varren kukat kukkivat vähitellen, sinun on ehkä korjattava ne ja kuivattava ne koko kauden ajan, ennen kuin käytät niitä kasviperäisessä valmisteessa.

Lähes 30 yrttilääkettä vilustumiseen ja flunssaan. Sisältää tietoa niiden käytöstä ja vinkkejä niiden lisäämisestä kasviperäiseen lääketieteelliseen puutarhaan #herbalismi #kylmähoito #yrttilääke

Valerian -kukat tuoksuvat makeilta, mutta ne ovat pistäviä juuria, joita käytät luonnollisena uniapuna.

Yrtit auttavat sinua nukkumaan

Humala (Humulus lupulus)- Paremmin tunnettu panimosta, humalalla on luonnollinen rauhoittava vaikutus, jota voidaan käyttää teessä tai yrttipussityynyssä. Nämä ovat monivuotisia kiipeilijöitä, jotka kasvavat onnellisesti ristikolla tai pensaan tai puun oksien läpi. Varhain syksyllä kerät naaraskasvin kukkia, joita kutsutaan strobiileiksi, ja kuivataan ne ilmalla. Ne näyttävät vähän yhdistelmältä männynkäpystä ja kissasta, ja niistä voidaan valmistaa yrttiteet, kapselit ja tinktuurit.

Laventeli (Lavandula angustifolia) Rauhoittava yrttikukka, joka on myös antiseptinen ja antibakteerinen. Anna kukat hierontaöljyyn tai juo yrttiteetä. Laventeli on melko yleinen puutarhapensas, mutta varmista, että valitset hyvän englantilaisen laventelilajikkeen, jos aiot tehdä yrtti- tai ihonhoitotuotteita.

Sitruunavoide (Melissa officinalis)- rauhoittava ja sitruunan makuinen yrtti, joka sekoittuu hyvin muiden yrttien kanssa. Myös minttuperheen jäsen, sitruunamelissa leviää hulluna, jos kasvatat sitä ulkona. Se toimii kuitenkin hyvin säiliöissä ja tekee herkullisen teen.

Kärsimyskukka (Passiflora incarnata)- Tämän upean ikivihreän kiipeilijän kukat ja ilmaosat tekevät luonnollisesta mutta lempeästä rauhoittavasta. Amerikan lämpimiltä alueilta kotoisin, sitä voidaan kasvattaa lauhkeassa ilmastossa, koska se on täysin kestävä. Sijoituspaikan tulisi sijaita aurinkoisella mutta suojaisella paikalla, jossa on paljon tukea kiipeilyyn ja rikas, hyvin valutettu maaperä. Sen sanotaan kukkivan tuottavammin, jos sitä kasvatetaan ruukuissa.

Valerian (Valeriana officinalis)- Korkeat, tuuheat, nurmikasvit, jotka ovat kotoisin Euroopasta ja osasta Aasiaa. Kukat ovat valkoisia ja kauniisti tuoksuvia, mutta ne ovat juuria, joita käytetään kasviperäisyydessä. Heillä on vahva, mutta riippuvuutta aiheuttamaton rauhoittava vaikutus, joka on hyödyllinen hyvien yöunien antamiseen. Pää tänne tiedon kasvattamiseksi.

Saksan kamomilla (Matricaria recutita)- Rentouttava ja omenamakuinen yrtti, joka auttaa myös ruuhkissa. Kamomilla kasvaa tuuheana yksivuotisena yrttinä, jossa on pieniä päivänkakkaraa kuin kukkia. Poimi kukat, kun ne ovat täysin auki ja kuivia yrttiteetä varten.

Lehmus (Tilia)- Lehmupuita, joita kutsutaan myös kalkkipuiksi, ovat jopa 100 metriä korkeita, ja niissä on sydämenmuotoisia lehtiä ja keltaisia ​​kukkia ja siipimaisia ​​lehtilehtiä. Kerää kukat kesällä ja kuivaa ilmalla tai kuivaa miedolla lämmöllä. Käytä niitä yrttiteetissä lievänä rauhoittavana aineena.

Laventelin tuoksukudokset - Sen sijaan, että ostat hajusteilla tuoksutettuja kudoksia, kerrota kudokset suljetussa astiassa, jossa on tuoreita laventelin kukkia. Jätä ne vähintään kahden viikon ajan, jotta eteeriset öljyt imeytyvät mahdollisimman hyvin. Nämä kudokset lisäävät rauhoittavaa aromaterapiaa joka kerta, kun niitä käytetään nenäsi puhaltamiseen #kylmähoito #lavenderidea

Kerro kudokset suljetussa astiassa, jossa on tuoreita laventelin kukkia. Jätä vähintään kaksi viikkoa eteeristen öljyjen maksimaaliseen imeytymiseen.

Mielenkiintoisia Artikkeleita